Un aidant sur deux souffre de stress et de surmenage

Troubles du sommeil, anxiété, fatigue, douleurs articulaires sont autant de maux dont déclarent souffrir les aidants. Le collectif Je t’Aide lance la 9ème édition de la Journée Nationale des Aidants. Cette année, la thématique portera sur "la santé". À cette occasion, des centaines d’évènements seront organisés partout en France autour du 6 octobre. Ils permettront aux 11 millions d’aidants de trouver des informations et des conseils sur les solutions existantes et leurs droits pour préserver leur santé.

L’aide apportée à un proche peut avoir de lourdes conséquences sur la santé des aidants . Nombre d’entre eux déclarent que l’aide qu’ils apportent a un impact sur leur santé. D’après la Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (DREES), le stress, l’anxiété et le surmenage sont exprimés par les ¾ des aidants ressentant une charge lourde et par la moitié de ceux déclarant ressentir une charge.

63% des aidants accompagnant un proche atteint d’un cancer rapportent un impact quotidien sur leur sommeil. Les symptômes énumérés peuvent conduire à un épuisement psychologique, voire à une dépression. Cette souffrance peut également être physique : troubles musculosquelettiques, douleurs articulaires sont fréquemment mentionnées par les aidants. 44% des jeunes aidants affirment avoir mal au dos et aux bras.  Certains aidants sont très fatigués et développent plus facilement des infections. J’ai rencontré des aidants qui avaient mal au dos car ils devaient aider leur proche à se lever, les accompagner aux toilettes, les aider à se doucher, rapporte le Dr Hélène Rossinot, interne aux Hôpitaux de Paris.

Le stress a engendré chez moi un diabète

Les aidants sont souvent dans l’incapacité d’aller consulter leur médecin pour eux-mêmes. Par manque de temps ou par nécessité de rester constamment près de leur proche. Les aidants se disent qu’ils passent au second plan. Ils sont tellement centrés sur leur proche, qu’ils ne pensent plus à eux, souligne le Dr Hélène Rossinot. Cette négligence de leur propre santé peut conduire à des situations critiques comme la détection trop tardive de maladies graves. Ma santé se trouve affectée, après avoir accompagné mon compagnon pendant plusieurs années dans toutes les épreuves qu’il a eues à subir. Le stress a engendré chez moi un diabète., raconte Marie-Claude, aidante.

Florence Leduc, présidente de l'Association française des Aidants, nous fait part de témoignages d'aidants : si les difficultés sont évidentes, elles ne sont pas exprimées librement : elles sont réduites, minimisées, masquées, car il faut "supporter, tenir le coup". Le regard porté par les aidants sur leur situation est très dur : ils n'ont pas le droit d'aller mal ou moins bien que leur proche. Souvent leurs ressources sont considérablement diminuées, "l'entourage se raréfie et l'univers autour se rétrécit". Et la phrase clé est "je n'ai pas le temps" ! Il nous faut apporter des réponses locales pour accompagner les aidants, ce que fait notre association et nous nous devons de le faire savoir afin de mieux les faire connaître.
Samedi 6 octobre, le Premier ministre Edouard Philippe et la ministre des Solidarités et de la Santé Agnès Buzyn visiteront la Plateforme d'Accompagnement et de Répit des aidants Jeanne Garnier à Paris. Cette plateforme a pour vocation d'être un guichet unique dédié aux proches qui accompagnent une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer ou apparentée.

Inès KheireddineJournaliste infirmiers.com ines.kheireddine@infirmiers.com  @Ineskheireddine